¿Quieres un sólo ejercicio que trabaje toda la pierna?
¿Que con tan sólo ocho repeticiones trabajes nalgas, ingles, cuadriceps, isquiotibiales, gemelos, aductores, abductores, peroneos y tibiales?
¡Pues el Side Leg Kick te da eso y más!
Porque para hacer bien éste ejercicio...
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