Exercício de Mat Pilates - The Side Kick Kneeling



Nessa série de vídeos da VOLL TV, o nosso instrutor Sandro Alves reproduz os famosos 34 exercícios de Mat Pilates, listados por Joseph Pilates quando desenvolveu sua técnica.

Essa série aborda todos os exercícios, entre clássicos, contemporâneos, originais e com acessórios que são realizados...

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